Hızlı Değişen Dünyada Psikolojik Sağlık
Dünya, teknoloji ve toplumsal dinamiklerdeki hızlı değişimle sürekli bir dönüşüm yaşıyor. Bu değişimler, bireyin sadece günlük yaşamını değil, duygusal ve zihin
Duygusal Yeme Üzerine: Yeme Alışkanlıklarımız ve Duygusal İlişkimiz
“Akşam dizi izlerken televizyon karşısında atıştırmadan duramıyorum.” “Yemekten tok bile kalksam mutlaka tatlı bir şeyler yeme ihtiyacı hissediyorum.&#
Nörodinamikler ve Duygusal Sağlık
Nörodinamikler, sinir sisteminin fonksiyonları ve hareketleri üzerinde çalışan bir yöntemdir. Sinir sistemimiz vücuttaki tüm iletişimi sağlarken, aynı zamanda du
Lacan’da Aşk: İmkânsız Bir Arayış
Fransız psikanalist Jacques Lacan, aşkı kendine özgü bir dilde ve derin bir kavrayışla ele alır. Lacan’a göre aşk, insanın aslında eksik olan yönünü tamamlamak iç
İnternet Trollemeliği (Cyberbullying)
İnternetin hayatımızda yer etmesiyle birlikte ortaya çıkan sosyal sorunlardan biri de internet trollemeliği, diğer adıyla cyberbullying (siber zorbalık). İnternet
Yüksek Fonksiyonlu Anksiyete Nedir?
Yüksek Fonksiyonlu Anksiyete, kişinin dışarıdan oldukça başarılı, organize ve kontrollü görünmesine rağmen içsel olarak sürekli bir “mükemmeliyet” baskısı ve
Sağlık Anksiyetesi: Etkileri, Belirtileri ve Psikoterapi
Sağlık anksiyetesi, bireylerin sağlık durumları hakkında aşırı endişe duyması ve sık sık hastalık belirtileri aramasıyla karakterize bir durumdur. Bu kişiler genell
Pandemi Sonrası Stres ve Kaygı Yönetimi
Pandemi, dünya genelinde 2020 yılında başlayan COVID-19 salgını ile hayatımıza giren bir kavramdır. Bu süreç, bireylerin yaşam tarzlarını, iş yapma biçimlerini ve s
İklim Kaygısı ve Psikolojik Etkileri
İklim Kaygısı ve Zihinsel Sağlık Dünyamız giderek daha belirgin hale gelen iklim değişiklikleriyle yüzleşmekte. Orman yangınları, kuraklıklar, şiddetli hava olaylar
“Yemek İle İlişkim” Atölyesi
“Yemekle ilişkine yolculuk, tabağındaki hikayeyi anlamakla başlar.” Yemekle olan ilişkimizi daha yakından incelemek, alışkanlıklarımızın ardındaki hikayele