zihinsel sağlık Tag

Dijital Detoks: Zihinsel Sağlık Üzerine Etkileri

Teknoloji, hayatımızın vazgeçilmez bir parçası haline geldi; telefonlar, bilgisayarlar ve özellikle sosyal medya günlük yaşantımızın merkezinde. Ancak bu dijital düny