İnternet Trollemeliği (Cyberbullying)
İnternetin hayatımızda yer etmesiyle birlikte ortaya çıkan sosyal sorunlardan biri de internet trollemeliği, diğer adıyla cyberbullying (siber zorbalık). İnternet
Yüksek Fonksiyonlu Anksiyete Nedir?
Yüksek Fonksiyonlu Anksiyete, kişinin dışarıdan oldukça başarılı, organize ve kontrollü görünmesine rağmen içsel olarak sürekli bir “mükemmeliyet” baskısı ve
Sağlık Anksiyetesi: Etkileri, Belirtileri ve Psikoterapi
Sağlık anksiyetesi, bireylerin sağlık durumları hakkında aşırı endişe duyması ve sık sık hastalık belirtileri aramasıyla karakterize bir durumdur. Bu kişiler genell
Pandemi Sonrası Stres ve Kaygı Yönetimi
Pandemi, dünya genelinde 2020 yılında başlayan COVID-19 salgını ile hayatımıza giren bir kavramdır. Bu süreç, bireylerin yaşam tarzlarını, iş yapma biçimlerini ve s
İklim Kaygısı ve Psikolojik Etkileri
İklim Kaygısı ve Zihinsel Sağlık Dünyamız giderek daha belirgin hale gelen iklim değişiklikleriyle yüzleşmekte. Orman yangınları, kuraklıklar, şiddetli hava olaylar
“Yemek İle İlişkim” Atölyesi
“Yemekle ilişkine yolculuk, tabağındaki hikayeyi anlamakla başlar.” Yemekle olan ilişkimizi daha yakından incelemek, alışkanlıklarımızın ardındaki hikayele
“Yaşama ve Kendimize Varoluşçu Bir Bakış” Atölyesi
Ben kimim? Yaşamıma nasıl bakıyorum? Bugünden geçmişime baktığımda nasıl hissediyorum? Kendimle ve kimliklerimle ilgili hislerim ve düşüncelerim neler? gibi soruları
Yakın İlişkilerde Güven: Psikodrama Workshop
Güven, sağlıklı ve derin ilişkilerin temelidir. Ancak, bunu inşa etmek ve sürdürebilmek hiç kolay değildir. Bu atölye, ilişki dinamiklerimizi ve davranış örüntül
Sanatla İç Dünyana Adım At: Sanat Terapisi Atölyesi
Psikolog Selin Alkın yürütücülüğünde, yaratıcı ifadelerle içsel yolculuğa çıkacak ve sanatın iyileştirici gücünü deneyimleme fırsatı bulacaksınız. Atölyemiz
İşkoliklik ve Zihinsel Sağlık
İşkoliklik Nedir? Zihinsel Sağlık Üzerindeki Etkileri İşkoliklik, kişinin aşırı iş yükü altına girip sürekli çalışmaya odaklanması durumudur. İş ve başarı